Персональный сайт Митичкиной Ольги Александровны

кабинет психологической помощи

запись на консультацию  +3(8)050-546-72-95

Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [33]
Рубрики

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 74
Мини-чат
Главная » Статьи » Мои статьи

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?

Действительно, Ваши чувства – только Ваши, и вряд при этом кто-то Вам советчик.

Личная жизнь на то и «личная», что решается только лично. И только Вы сами знаете, как Вам быть счастливой всю жизнь! И если Вы это знаете и в этом уверены – примите поздравления! Вам незачем продолжать читать эту статью.

А что делать, если это не так?

Что, если Любовь становится не радостью, а мучением? Если страх потери или недоумение, сомнения, обиды заставляют присматриваться – а Любовь ли это? И вполне  естественно, что в минуты сомнений и тревог может возникнуть потребность в качественной объективной информации, проверенной наукой, временем и людьми.

Давайте сначала разберемся, как складываются взаимоотношения в паре…

Итак, первым этапом становится ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ.

Это только в художественных книгах пишут, что противоположности притягиваются. А статистика говорит о том, что притягиваются не надолго. И в 92% случаев такие пары распадаются. Поэтому, как правило, влюбленность рождается из сходных качеств и черт личности. Например, он увлеченно и интересно рассказывает о путешествиях и, одновременно, вспоминая о своей недавней приятной поездке, Вы можете думать: «Мы в чем-то похожи». Вот оно – начало первой стадии отношений. На этом этапе, конечно, возможны самые различные барьеры понимания и принятия – но это совсем другая тема… Интерес развивается, что, иногда, позволяет отметить, что ни с кем у Вас не было так много общих интересов, как с этим человеком. Так зарождается Любовь. Но пока – это только ожидание Любви, ее предвкушение…

А что дальше?

Следующая стадия – втораяСЛИЯНИЕ.

Характеризуется тем, что возникает ощущение общности, к привычным «Я» и «ОН» добавляется «Мы». Кажется, что чувствуешь человека, даже чувствуешь как он, думаешь как он, практически растворяешься в нем. Он – это ты, а ты – это он! И столько счастья от этого! Это предвосхищение Любви – Влюбленность.

Длится этот период от 2-3 дней до 2-3 лет. Если при этом встречи тайные (т.е. есть законный брак у одного или обоих партнеров) то срок периода СЛИЯНИЯ может увеличиться до 7 лет.

И ничто не длится вечно, поэтому третий период неизбежен. РАСХОЖДЕНИЕ.

Партнер вдруг замечает, что не все так хорошо и радостно, как казалось в начале. Розовые очки спали и стали видны всякие не очень приятные свойства характера. И в один прекрасный день партнер вдруг с удивлением замечает, что любимый человек стал другим. То, что раньше объединяло перестает цениться (как говорится, к хорошему привыкаешь быстро), а различия становятся непереносимыми! Например, эти его посиделки за пивом с друзьями! Это же ужас! Или эта рыбалка (футбол, охота, что-то иное)…

И он тоже вдруг может обнаружить рядом вместо волшебной феи – вечно всем недовольную и желающую все контролировать малознакомую даму. И первый порыв: «Это нужно срочно исправить». Начинается контроль: «Где ты был? Что ты делала?», упреки: «Ты меня не замечаешь! Ты делаешь мне больно!», обвинения: «Ты виноват! Ты мной манипулируешь!», обобщения: «Ты всегда!» или «Ты никогда!»…

Парадокс этого периода заключается в том, что такое обоюдное развитие отношений - это как раз не проблема, а закономерность. Не очень приятная, но вполне переносимая. Иногда достаточно вспомнить все то хорошее, что объединяло и радовало. И то, в чем вы не похожи – постараться ПРИНЯТЬ С УВАЖЕНИЕМ. Каждый новый день – как маленький шаг навстречу друг другу, не бояться говорить о своих чувствах. И вполне может быть Ваши отношения вернуться к предыдущему этапу.

Проблема может заключатся в том, что остывают партнеры неравномерно. И пока один ломает голову, что можно исправить, а с чем, возможно, придется смириться, - его партнер продолжает пребывать в периоде «слияния». И очень недоумевает – почему нет прежнего внимания, отчего обиды, зачем опять это «ты» если «мы – одно целое». Так проходит, заканчивается влюбленность, и часто человек остается в пустоте чувств. Важно не спугнуть добрые надежды и ожидания, не навредить сомнениями, тревогами, страхом.

Психолог может помочь справится с этими проблемами. И лучше обратиться на данном этапе, когда еще не «наломали дров»!

А следующий четвертый период не заставляет себя ждать. КОНКУРЕНЦИЯ.

И именно на этот период приходится наибольшее количество расставаний и разводов. Партнеры могут даже получать удовольствие от ссор, потому что это снижает тревогу и поднимает самооценку. И единственный способ сохранить отношения – НЕ КРИТИКОВАТЬ. Если верить поговорке, даже горшки в печке сталкиваются, только не достукаться бы до черепков… И помощь психолога на этом этапе просто необходима!

Для самых терпеливых в конце этого периода – супер-приз! Именно с этого момента начинают зарождаться более сильные чувства – которые могут стать средой для возникновения Любви!

Следующий период – пятый – ПРИВЫКАНИЕ.

В этот период наконец-то устанавливаются более-менее ровные отношения. Партнер может решить, что видит другого насквозь, знает все его и собственные недостатки, но… в паре лучше, чем отдельно. И смириться с тем, что еще недавно казалось непереносимым. И именно на этом этапе вырастает сильное и стойкое чувство друг к другу. Любовь дарит радость, наполняет смыслом пребывание друг с другом, дает ощущение счастья. Да что там говорить, те, кому это чувство знакомо, сами могут рассказать очень много!

Теперь немного о времени каждого этапа. К сожалению, или к счастью, четких временных границ каждого этапа нет. Тот или иной период может затянуться на годы или закончиться в считанные дни. Все – очень индивидуально. Как уникальны Ваши собственные чувства, проявляющиеся в Любви.

Отношения могут прерваться на любом из этапов, но если Вы пережили пятый, то вполне может быть – впереди Вас ждет обновление отношений. То есть – ПЕРВЫЙ ПЕРИОД! И часто, супруги переживают такие повторения по нескольку раз. Отчего Любовь может стать крепче.

А что говорят по этому поводу психологи?

В книге Петрушина С. В. «Любовь и другие человеческие отношения» представлены многие интересные факты и размышления на эту тему. Вот одна выдержка:

«…понятие «любовь» имеет широкое толкование, что делает его малоподходящим для научного исследования.  Вот, например, отрывок из ненаучной классификации неизвестного автора

Ваше сердце бешено бьется, а дыхание захватывает?

Это не Любовь, это Симпатия.

Вам трудно даже физически оторваться друг от друга?

Это не Любовь, это Вожделение.

Вы гордитесь своим партнером?

Это не Любовь, это Удача.

Вы хотите всегда быть с партнером?

Это не Любовь, это Одиночество.

Вы с ним/ней, потому что так надо?

Это не Любовь, это Преданность

Вы поддерживаете партнера, только чтобы не обидеть?

Это не Любовь, это Жалость.

Вы с партнером ради единственного поцелуя?

Это не Любовь, это Неуверенность.

Вы принадлежите партнеру, потому что не можете ничего с этим поделать?

Это не Любовь, это Сильное Увлечение.

Вы прощаете партнеру все ошибки?

Это не Любовь, это Дружба.

Вы каждый день твердите. Что он/она единственный/ ая, о ком вы думаете всегда?

Это не Любовь, это Ложь.

Вы готовы отдать все ради партнера?

Это не Любовь, это Милосердие...»

Вот такие слова о Любви!

У Ларошфуко есть высказывание: «Любовь — это привидение, которое никто не видел, но все о нем говорят». Э. Фромм писал, что любовь — это дело нехитрое, главная проблема — кого любить. В. Франкл: «Любовь — это принятие». Все эти слова все равно не отражают и сотой части Ваших переживаний…

Так что такое Любовь? Ваша Любовь – уникальна, только Вы сами можете ощутить всю полноту этого чувства…

Если для Вас еще не ясно, что такое Любовь, то я хочу предложить Вам одно упражнение из этой же книги, которое называется «Визуализация любви» (адаптированное упражнение П. Ферруччи).

Под музыкальное сопровождение участникам зачитывался следующий текст:

«Представьте закрытую дверь. На двери написано слово „ЛЮБОВЬ". Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить самых разных людей, существ, предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Уделите какое-то время тому, чтобы живо представить эту дверь, ручку двери, надпись...

Теперь откройте эту дверь, и пусть из-за нее появятся первые непроизвольные впечатления. Не загадывайте наперед, что это должно быть. Они могут возникнуть в любой форме в форме образа, физического ощущения, чувства, звука, запаха и т. д.

Постепенно привыкайте к миру за дверью. Исследуйте его. Что бы вы ни обнаружили, приятное или неприятное, поступайте следующим образом:

а)  Воспринимайте это со всей ясностью, без каких-либо оценок или толкований; не бегите дальше, но задерживайтесь у каждого возникающего образа. Позвольте ему раскрыть вам себя полностью.

б) Сознавайте, что этот образ лишь одно из великого множества проявлений, имеющих отношение к любви. Скажите себе: „В мире любви есть и это". Затем переходите к другому образу.

Выйдите и закройте дверь. В завершение упражнения подумайте о явившихся вам образах».

Это упражнение вызывает чрезвычайно сильные ощущения у большинства участников. За сравнительно короткое время им удается испытать самые разнообразные переживания, связанные с понятием «любовь». И найти свои, только им присущие чувства, осмыслить взаимоотношения с близкими людьми, понять и принять чувства свои и других людей.

Если Вы чувствуете себя достаточно уверенно, то можете проделать это упражнение самостоятельно, предварительно расслабившись и представив дверь с надписью «Любовь». Можно поисследовать то, что представится за дверью, понаблюдать за возникающими образами, отметить внутренние переживания и чувства. Затем, нарисуйте любой из представленных моментов. Эти образы могут помочь Вам для понять Ваши надежды и мечты, потребность в Любви, определить ее место в Вашей жизни...

И на этом нашу встречу я предлагаю закончить.

В следующий раз поговорим о сексуальности. Очень серьезный компонент жизненных радостей современной женщины, не так ли? J

До встречи, дорогие читательницы! Всего доброго!

С уважением, Митичкина Ольга.



Источник: http://psixologlugansk.at.ua
Категория: Мои статьи | Добавил: Админ (21.07.2011) | Автор: Митичкина Ольга E W
Просмотров: 442 | Теги: что такое любовь, страсть, любовь | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Друзья сайта
  • Символдрама
  • Українська спілка психотерапевтів
  • Кафедра социальной и практической психологии

  • Copyright MyCorp © 2018
    Конструктор сайтов - uCoz