Персональный сайт Митичкиной Ольги Александровны

Поскольку симптомы депрессии (например, утомляемость, расстройства сна) встречаются при многих заболеваниях, обследование больного депрессией должно включать обычные лабораторные исследования: общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи.

Метаболические нарушения тоже приводят к депрессии, поэтому надо обязательно определить уровень ТТГ и сывороточную концентрацию витамина В12. К сожалению, эти исследования позволяют лишь выявить или исключить заболевания, которые могут скрываться под депрессией или усугублять ее.

Лабораторных методов выявления депрессии пока нет. КТ, МРТ, ЭЭГ, люмбальную пункцию проводят только в особых случаях, когда их необходимость обусловлена данными анамнеза или физикального исследования.

Больным старше 40 лет надо сделать ЭКГ. Она выявит нарушения ритма и проводимости сердца, правда, дифференциальной диагностике это не помогает.

Специальные тесты на симптомы депрессии (шкала депрессии Цунга, шкала депрессии Бека и др.) позволяют заподозрить депрессию и проследить за ее динамикой. Но эти тесты не помогают поставить диагноз, а лишь определяют тяжесть симптомов.

Первый достоверный тест на психические расстройства - анкета по оценке состояния здоровья PHQ-9 (тест по диагностике депрессии), которую заполняет сам больной. Она не только помогает в диагностике, но и количественно оценивает выраженность симптомов, позволяя судить об эффективности лечения.

Сколько ненужных страхов, обид и раздражения мы накопили в собственной душе за этот год?

Пора расстаться  с этим мусором!

От табакокурения в мире ежегодно умирает около 6.000.000 человек.
Почему ты не можешь бросить курить?

Мифы про деньги, доставшиеся нам из нашего прошлого, часто становятся реальным или вымышленным барьером на пути достижения цели финансового благополучия.
Каждый человек хоть раз задавала себе вопрос: «Как увеличить свой доход, особенно не напрягаясь?», «Сколько стоит мое рабочее время?», «Где взять денег?», «Как зарабатывать больше?», «Почему у меня нет столько денег, сколько я хочу?».

Жизнь сама по себе противоречива. В ней есть мужчина, в ней есть женщина.
Женственный ум может не означать, что Вы - женщина. Просто у Вас такой склад мышления. И даже если Вы имеете все физиологические признаки женщины - Вы можете иметь мужской склад ума. И наоборот.
 Как мужчины и женщины представляют собой две половинки человечества, так и женственный ум и мужской ум представляют собой две половинки человеческого ума.
А какой склад ума у Вас?

В самом общем виде Интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как "нехимическая зависимость от пользования Интернетом" (Griffits, 1996). Поведенчески Интернет-зависимость прояв ляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей "реальной" жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости - это "навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line"
А насколько Вы подвержены интернет-зависимости?

Говорят, что 60% всех конфликтов между людьми возникает из-за коммуникационных проблем. Кто-то кого-то не расслышал или не так понял, в результате не так отреагировал, это вызвало недовольство или обиду другой стороны - и проблема стала расти как снежный ком.
Люди ценят тех, кто их выслушивает. Если мы хотим, чтобы другие нас ценили, мы тоже должны внимательно их выслушивать.

Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.).
Предлагаем Вам проверить, насколько Вы подвержены неврозу.