Персональный сайт Митичкиной Ольги Александровны

Петрушин С. В. Любовь и другие человеческие отношения. Изд. 2-е, доп. — СПб.: Речь, 2006. — 144 с.

Назначение этой книги — помочь читателю сориентироваться во всем многообразии человеческих отношений: профессиональные и человеческие, между мужчиной и женщиной, мужем и женой, родными и чужими, родителями и детьми и т. д. И хотя мир отношений невидим, в нем существуют свои законы и правила. Чтобы не только выжить в этом мире, но и быть успешным и счастливым, необходимо знать эти законы.

В данной книге читателю предлагается новый подход к психологической помощи, который дает возможность разрешать различные межличностные проблемы, а также рассматриваются представления о любви и их влияние на межличностные отношения.

Книга предназначена психологам, психотерапевтам, и всем тем, кто интересуется межличностными отношениями и психологией любви.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение

Часть 1 ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

1. Использование принципа дифференцирования в консультировании и психотерапии
2. Основные уровни человеческих отношений
3. Виды отношений
4. Деловые отношения
5. Брачно-семейные отношения
6. Подсистемы семейных отношений
7. Внутрисемейные отношения
8. Межсемейные подсистемы
9. «Отношения между родственниками и чужими
10. Последствия смешивания видов отношений
11. Новое измерение: вместо «родные — чужие» — «близкие — далекие».
12. Ловушка «двойной роли».
13. Муж и отец: найди пять отличий
14. Из практики психологической помощи в сложных взаимоотношениях
15. Кто виноват, когда мы ссоримся?
16. Метод «стеклянных пластинок»
17. Метод визуальных расстановок
18. Близкий человек и близкие отношения
19. «Идеальные» взаимоотношения
20. Еще раз про ревность
21. Мужчина и женщина
22. Проблема становления Мужского / Женского
23. «Маска женственности» и женственность как ролевое поведение
24. Миф о женской униженности
25. Четыре вида людей
26. Смена приоритетов: дискредитация Мужского в женщине
27. Мужское и Женское: взаимодополнение или самодостаточность?
28. Взаимодействие Мужского и Женского.
29. Женская и мужская социализация

Часть 2 ЛЮБОВЬ И НЕ-ЛЮБОВЬ

30. He-любовь
31. Любовь и виды аттракции
32. Симпатия
33. Влюбленность
34. Привязанность
35. Увлеченность
36. Невротические виды «любви»
37. «Миф о любви» как одна из причин возникновения аттракции
38. Методики и результаты исследования «индивидуальной концепции любви»
39. Отношение к понятию «Я тебя люблю»
40. Влияние ведущей репрезентативной системы на концепцию любви
41. Образы любви
42. Влияние представления о любви на выбор партнера
43. Визуализация любви
44. Любовь
45. На подступах к любви
46. Любовь как объект и как способность
47. «Условная» и безусловная любовь
48. Моя концепция любви

Заключение

Литература

Нита Такер

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОДИНОЧЕСТВА

Многие из нас имеют опыт отношений, омрачающих жизнь. Большинство людей, не имеющих семьи, предпочитают одиночество отношениям, которые их не удовлетворяют. Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной.  Когда я была одна, я работала консультантом по менеджменту и много разъезжала. Когда я после напряженного дня, проведенного в обществе клиентов -- а это все были ответственные люди на высоких должностях,-- возвращалась в гостиничный номер, моим первым побуждением всегда было позвонить домой -- сообщить, где я, рассказать, какой у меня был трудный и интересный день. Я уже протягивала руку к телефонной трубке и только тогда вспоминала, что звонить некому -- никого не волновало, где я нахожусь, никто не жаждал услышать, как я провела день.

Мне хотелось снять трубку и позвонить домой именно в те минуты, когда я была довольна собой и горда своей работой. Большинство из нас нуждается в близком человеке именно тогда, когда дела идут на лад. Нам хочется разделить с кем-то радость. Когда дела идут плохо, когда настроение унылое, мы скорее потянемся к пакетику с конфетами.

Я вовсе не считаю, что одиночество противопоказанно людям -- что каждый непременно должен иметь близкого человека или стремиться его найти. Каждому свое. Наше время имеет то преимущество, что каждый имеет возможность выбрать жизненный стиль, подходящий для себя. Если вы желаете оставаться в одиночестве -- очень хорошо, значит, эта книга написана не для вас (хотя я, конечно, не могу помешать вашим родственникам купить ее вам в подарок).

Большинство книг, посвященных тому, как избежать одиночества, делятся на две категории. В одних вас учат уловкам и ухищрениям, помогающим поймать в ловушку того, кто вам нужен. В других вам объясняют, что вы одиноки по собственной вине -- что-то с вами не так, что-то нуждается в исправлении. Существует немало одиноких людей, которых убедили, что они одиноки из-за своих психологических недостатков. На самом деле большинство одиноких людей одиноки только потому, что неправильно ведут себя, а не потому, что они сами какие-то не такие. Эта книга не предлагает вам изменить себя – измените только свое поведение.

Я написала эту книгу потому, что когда я сама была одинока, я нуждалась именно в такой книге. Я всегда мечтала к тридцати годам иметь мужа, детей и многоместный автомобиль-фургон. Моя мать в тридцать лет как раз носила третьего ребенка. Я же к этому возрасту была одна. Больше того -- прошло пять лет с тех пор, как я последний раз ходила на свидание. Я решила найти себе близкого человека -- не потому, что так полагается, а потому, что мне хотелось разделить с кем-то мою жизнь. Я посоветовалась с друзьями -- они утверждали что нужная встреча происходит, когда ее не ждешь (этот популярный миф я развенчиваю во второй главе). Я поверила им. Прошло еще два года -- никаких результатов. Тогда я решила действовать. Я предприняла шаги, которые описываются в этой книге -- я изобретала их по ходу дела. В результате я нашла мужчину своей мечты, и мы счастливо женаты уже четырнадцать лет.

Задним числом я вижу то, чего не понимала тогда: я не просто искала близкого человека для себя, я изобретала метод таких поисков, годящийся и для других. Когда мои знакомые увидели, что я добилась своего, они стали обращаться ко мне за советами. Я рассказывала им о том, что предпринимала. Многие из них последовали моему примеру и тоже избавились от одиночества.  Все больше и больше людей стало обращаться ко мне. Когда я поняла, как велика нужда в подобных советах, я, используя опыт своей работы преподавателя, руководителя семинара и консультанта, разработала соответствующий курс и в 1985 году в Сиэтле, штат Вашингтон, провела семинар "Знакомства: как завязать отношения длиною в целую жизнь". Из этого вырос учебный курс "Как избежать одиночества", который я, начиная с 1991 года, прочла в тридцати городах Соединенных Штатов и Канады. Эта книга обобщает опыт моих семинаров и тысяч одиноких людей, которые их посещали.

Возможно, одиночество вас не угнетает -- вам интересно и радостно наедине с собой. Можно найти в этом и смешные стороны. Существуют телевизионные программы, ("Сайнфелд", например, или "Кэти"), в которых немало смешных ситуаций построено на одиночестве персонажей, и одинокие телезрители вовсю развлекаются, смотря эти передачи. Это все прекрасно. Но в нежеланном, вынужденном одиночестве ничего смешного быть не может.

Если вы последуете советам, изложенным в этой книге, вы обязательно найдете близкого человека -- так же, как его нашло большинство тех, кто посещал мои семинары. Многие из них считали, что никогда никого не найдут, потому что они слишком старые, или толстые, или бедные, или из-за детей, или из-за того, что слишком много разъезжают. Вы тоже, может быть, уверены, что из-за какой-то причины никого не сможете себе найти. Сможете! Так же, как смогли мои слушатели.  Знайте, что перед вами не просто книга для чтения. Это учебник. В конце каждой главы вы обнаружите домашние задания. Вы должны их выполнить, если хотите добиться поставленной цели. Этими заданиями нельзя пренебрегать. Если вы, желая похудеть, будете читать книгу о правильном питании, но ни в чем не измените своих привычек -- вы не потеряете ни килограмма. Так же точно само по себе чтение этой книги ничего не сможет изменить в вашей жизни. Задания служат для того, чтобы вы могли претворить ее принципы на практике -- только так я могу гарантировать вам успех. Может быть, пройти все описанные в книге шаги вам окажется нелегко -- зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь.

Оглавление

Предисловие

Шаг первый.  ВЫБЕРИТЕСЬ ИЗ СВОЕЙ СКОРЛУПЫ

Шаг второй.  ПРОЯВИТЕ АКТИВНОСТЬ

Шаг третий.  ВЫРВИТЕСЬ НА СВОБОДУ!

Шаг четвертый.  БУДЬТЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ!

Шаг пятый.  ХОДИТЕ НА СВИДАНИЯ

Шаг шестой.  СКАЖИТЕ: "ДА!"

Шаг седьмой.  КОГДА ВАС ОТВЕРГАЮТ, ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ СПОКОЙНО

Шаг восьмой.  СКАЖИТЕ: "НЕТ!"

Шаг девятый.  ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРЕДУБЕЖДЕНИЙ

Шаг десятый.  НЕ ИСПОРТИТЕ ВСЕ ДЕЛО

ПОСЛЕСЛОВИЕ.  КАК НЕ ПОТЕРПЕТЬ НЕУДАЧУ

Бурбо Лиз Пять травм, которые мешают быть самим собой. Пер. с англ, под ред. И. Старых—К: «София»; М.: ИД «София», 2003. —176с.

В этой книге Лиз БУРБО говорит о личной ответственности каждого человека – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так, что страдания передаются из поколения в поколение; они даже не осознаются, потому что считаются делом обычным. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов.

Негромкий голос Лиз БУРБО слышен многим. Ее учение, ее книги имеют огромный успех. Потому что касаются каждого персонально. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души – это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?

Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей – он же мученик – сидит в каждом из нас. Можно ли, и каким образом, освободить его и от страданий, и от злодейства?

Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

Оглавление

Предисловие

Глава 1. ВОЗНИКНОВЕНИЕ ТРАВМ И МАСОК

Глава 2. ОТВЕРГНУТЫЙ

Глава 3. ПОКИНУТЫЙ

Глава 4. ТРАВМА УНИЖЕННОГО

Глава 5. ПРЕДАТЕЛЬСТВО

Глава 6. ТРАВМА НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ

Глава 7. ИЗЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ И ТРАНСФОРМАЦИЯ МАСОК

Хей Луиза Исцели свою жизнь

Описание:
Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.

Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.

По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.

Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.

Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы

 Синельников Валерий Владимирович

"Возлюби болезнь свою"

Синельников В.В. — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как только вы возьмете ее в руки.