С 1950 года Фёдор
Григорьевич работал в 1-м Ленинградском медицинском институте (ныне —
Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени
академика И. П. Павлова). Более 40 лет руководил кафедрой госпитальной
хирургии СПб ГМУ, создал большую хирургическую школу.
Одну из
последних операций выполнил накануне собственного 100-летия в
присутствии представителей Книги рекордов Гиннеса, осуществлявших её
видеозапись.
Фёдор Григорьевич любил читать историческую
литературу, работать на садовом участке, бывать на природе, собирать
грибы, кататься на лыжах. Углов сохранил жизненную энергию, оптимизм,
творческую и деловую активность до глубокой старости: преподавал, писал
статьи, давал интервью, активно работал на садовом участке, занимался с
внуками. В возрасте 100 лет Углов водил машину, читал без очков, плавал,
мог по памяти прочитать поэмы любимого им Пушкина.
В интервью
газете «Аргументы и факты» Углов сообщал, что сохраняет способность к
осуществлению интимной жизни в возрасте 100 лет благодаря бдительному
отношению к своему здоровью. Последний ребёнок Углова родился, когда
отцу было 66 лет.
В своих книгах академик Углов даёт рекомендации, касающиеся продления жизни и достижения здоровья: Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут. Люби работу. И физическую тоже. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации. Люби свою семью. Умей отвечать за неё. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай! Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест. Не бойся вовремя пойти к врачу. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Секреты долголетия: Делать зарядку и ходить пешком. Выходить из-за стола слегка голодным. Каждый день обливаться холодной водой на улице. Из-за обеденного стола переходить за рабочий, а не на диван. Ни одной рюмки спиртного, никаких сигарет. Знать меру в интимной жизни. Не желать зла и делать добро, не ожидая благодарности.